건강행태 Table 4-8. 유산소 신체활동 및 근력운동 실천율 (만 19세 이상)
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작성자 의료정책연구원
조회 2,615회 작성일 20-06-10 10:36
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| Table 4-8. | 유산소 신체활동 및 근력운동 실천율 (만 19세 이상) | ||||||||
| (단위 : %) | |||||||||
| 구분 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | |
| 유산소 신체활동 실천율 | 남자 | 53.5 (1.2) | 50.9 (1.2) | 50.8 (1.5) | 52.0 (1.3) | 62.0 (1.2) | 55.8 (1.4) | 52.5 (1.4) | 50.6 (1.4) |
| 여자 | 43.3 (1.1) | 43.1 (1.2) | 43.1 (1.1) | 42.4 (1.2) | 54.7 (1.3) | 49.8 (1.3) | 46.4 (1.2) | 46.6 (1.2) | |
| 전체 | 50.8 (0.8) | 46.9 (0.9) | 46.8 (1.0) | 47.2 (0.9) | 58.3 (0.9) | 52.7 (1.0) | 49.4 (1.0) | 48.5 (0.9) | |
| 근력운동실천율 | 남자 | 30.3 (1.3) | 30.8 (1.2) | 31.8 (1.4) | 30.8 (1.3) | 29.4 (1.2) | 31.4 (1.3) | 26.8 (1.0) | 27.5 (1.1) |
| 여자 | 11.7 (0.7) | 12.7 (0.8) | 13.2 (0.9) | 14.1 (0.8) | 12.8 (0.8) | 14.4 (0.9) | 15.2 (0.9) | 15.8 (0.8) | |
| 전체 | 21.0 (0.8) | 21.6 (0.8) | 22.4 (0.9) | 22.4 (0.8) | 21.0 (0.8) | 22.8 (0.8) | 20.9 (0.7) | 21.6 (0.7) | |
| 자료출처 : 보건복지부, 질병관리본부. 국민건강통계. 각 연도. | |||||||||
주 1) 유산소 신체활동 실천율(2014년 이후) : 일주일에 중강도 신체활동을 2시간 30분 이상 또는 고강도 신체활동을 1시간 15분 이상 또는 중강도와 고강도 신체활동을 섞어서(고강도 1분은 중강도 2분에 해당) 각 활동에 상당하는 시간을 실천한 분율. |
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2) 유산소 신체활동 실천율(2013년 이전): 걷기를 포함한 중증도 이상의 신체활동을 의미하고, 최근 1주일동안 격렬한 신체활동을 1회 10분 이상, 1일 총 20분 이상, 주 3일 이상 실천 또는 중증도 신체활동을 1회 10분 이상, 1일 총 30분 이상, 주 5일이상 실천 또는 걷기를 1회 10분 이상, 1일 총 30분 이상 주 5일 이상 실천한 분율. |
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| 2) 근력운동실천율 : 최근 1주일 동안 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 아령, 역기, 철봉 등의 근력운동을 2일 이상 실천한 분율. | |||||||||
| 3) 2005년 추계인구로 연령표준화한 값임. | |||||||||
| 4) 괄호( )안의 수치는 표준오차임. | |||||||||
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